在人流之后可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，對子宮內(nèi)膜的恢復(fù)相對是比較好的，可以適當?shù)某砸恍╇u肉、魚肉、奶制品、蛋類、新鮮果蔬等等。在人流手術(shù)后盡量少吃一些辛辣刺激以及比較油膩的食物。

舉措建議

人流手術(shù)之后一般會有陰道出血的癥狀，在有出血時要注意保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，可以經(jīng)常使用溫水清洗外陰部位，出血持續(xù)時間如果超過兩周，很有可能是子宮恢復(fù)不好或者是有宮腔內(nèi)殘留的原因，需要及時去醫(yī)院通過B超檢查一下子宮的恢復(fù)情況。