女性來(lái)月經(jīng)第九天還未干凈，考慮是出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)引起的經(jīng)期延長(zhǎng)，這可能與女性內(nèi)分泌失調(diào)，患有盆腔炎、宮頸炎等盆腔器質(zhì)性的病變，經(jīng)期著涼，情緒不暢等原因有關(guān)。

出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)的情況下，可以到正規(guī)醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后，配合醫(yī)生做相應(yīng)的治療。

舉措建議

注意做好經(jīng)期的腹部保暖，避免著涼，多吃一些清淡易消化的食物，忌煙酒，忌生冷油膩以及辛辣刺激性食物。

要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，經(jīng)期不要太過(guò)勞累，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，做好情緒調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀的心態(tài)。