痛經(jīng)到冒冷汗可以嘗試喝一些熱的白開(kāi)水，然后用暖水袋在腹部進(jìn)行熱敷，如果疼痛不能夠忍受，可以遵從醫(yī)生的指示服用鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物進(jìn)行改善。

用藥的過(guò)程當(dāng)中還需要加強(qiáng)身體保暖，多注意休息，不宜做重體力勞動(dòng)。

舉措建議

可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)含量比較高的湯類(lèi)，比如魚(yú)湯、小米粥和雞湯，能夠起到補(bǔ)充體力的作用，有助于緩解痛經(jīng)所造成的身體不適。

為了預(yù)防出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，平時(shí)需要多注意經(jīng)期衛(wèi)生，盡量避免過(guò)冷的刺激，還應(yīng)避免不潔性交，定期去醫(yī)院做婦科檢查。