月經(jīng)量大血塊多痛經(jīng)可能是精神過度緊張和情緒不穩(wěn)所造成的，另外與氣滯血瘀也有一定的關系。

如果經(jīng)常出現(xiàn)這種癥狀，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生的指導下使用理氣通絡和活血化瘀的藥物進行調理。

舉措建議

在用藥調理的過程當中，還需要吃一些高蛋白和低脂肪的食物，也需要適當?shù)难a充一些維生素，能夠使骨盆血液循環(huán)順暢，能夠降低骨盆充血所造成的疼痛。

不宜在經(jīng)期吃油炸和辛辣的食物，且盡量少吃涼性食物，比如雪糕和冷飲，防止加重痛經(jīng)。