5個(gè)月沒有來月經(jīng)首先考慮與懷孕有關(guān)，如果排除懷孕，那么就可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大、長期服用含孕激素類藥物等原因引起的，另外，多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病也可能導(dǎo)致月經(jīng)不來。

建議馬上去正規(guī)的醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)診，放松心情，避免精神太過緊張。

舉措建議

注意多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間，多飲水，保持大小便通暢，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體格鍛煉以增強(qiáng)抵抗力。

飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果，比如橙子、橘子、胡蘿卜等，少吃有刺激性的辛辣食物以及生冷食物。