延遲5天沒有來月經(jīng)，如果平時的月經(jīng)周期比較規(guī)律，有正常性生活，不能夠排除屬于早孕的一種現(xiàn)象。最好可以等到月經(jīng)推遲一星期以上的時間，使用早孕試紙來檢查，看一下是否懷孕，也可以到正規(guī)的醫(yī)院抽血化驗，也是能夠檢查出來有沒有懷孕的。

舉措建議

確定懷孕之后需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，需要勞逸結(jié)合，早睡早起，每天保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜，另外也要保持心情愉悅，避免精神過于緊張，而且也要創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通溫度適宜，避免接觸有毒害的物質(zhì)。