女孩子第一次來月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，初潮年齡在10-17歲都是比較正常的。

月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的子宮出血，月經(jīng)一般無特殊癥狀，但是少數(shù)情況下可能會(huì)有乳房脹痛、下腹及背部酸脹下墜等癥狀，這些癥狀一般在月經(jīng)結(jié)束后會(huì)自行緩解或者消失。

舉措建議

建議讓孩子學(xué)習(xí)一些關(guān)于月經(jīng)的知識(shí)，正確的認(rèn)識(shí)月經(jīng)，月經(jīng)期間要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，每天晚上用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。

平時(shí)應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，多休息，減少疲勞，保證充足的睡眠時(shí)間。