痛經(jīng)嚴(yán)重考慮是慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等盆腔器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的。

應(yīng)該引起重視，盡早去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生采取針對性的藥物治療，痛經(jīng)的時候可以在下腹部放上發(fā)熱貼或者用熱水袋捂住腹部。

舉措建議

建議積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加奶制品、雞蛋、豆制品等高蛋白食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、胡蘿卜等。

月經(jīng)期間避免進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動，比如跳高、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等，多留意天氣變化，及時增減衣物，避免受到寒冷刺激。