月經(jīng)半個月了還沒干凈屬于經(jīng)期延長，考慮與盆腔炎、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等疾病有關(guān)，同時還可能伴隨經(jīng)量增多、下腹痛、腰骶墜痛等癥狀。

其次如果宮內(nèi)節(jié)育器放置不當(dāng)或時間過長也可能會導(dǎo)致經(jīng)期延長。

舉措建議

建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療，保持規(guī)律的睡眠習(xí)慣，防止過度疲勞。

放松心情，保持平和的心態(tài)，戒煙戒酒，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免過度節(jié)食，注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，每天晚上用溫水清洗外陰，月經(jīng)期間禁止進(jìn)行性生活。