來月經(jīng)痛經(jīng)痛的厲害，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴嘧⒁飧共康谋Ｅm當(dāng)?shù)挠脽崦砘蛘呤菬崴鼰岱笠幌隆Ｈ羰切Ч€是不明顯，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)使用藥物進(jìn)行治療。

出現(xiàn)痛經(jīng)的原因有很多，比如內(nèi)分泌因素，精神因素，生活習(xí)慣，遺傳因素等等。

舉措建議

建議出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ?jīng)期要避免吃生冷，辛辣，刺激性強(qiáng)的食物，盡量清淡飲食。

若是痛經(jīng)情況還是不見好轉(zhuǎn)，要及時(shí)就醫(yī)查明，排除其他的婦科疾病因素導(dǎo)致的痛經(jīng)。