在月經(jīng)期間腰痛的厲害，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴蛘呤菬崦頍岱蟀慈嘁幌赂共縼磉M行緩解，若是癥狀嚴重，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用對癥的藥物進行治療，相對來說效果要好一些。

月經(jīng)期間出現(xiàn)腰疼的情況，多半是盆腔充血，經(jīng)期激素水平發(fā)生改變引起的。

舉措建議

月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛時，可以適當(dāng)?shù)亩嗯P床休息，期間不要進行重體力的勞動，還要多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰部位的清潔衛(wèi)生。

月經(jīng)期間還應(yīng)該多加強飲食營養(yǎng)，葷素搭配，避免吃一些生冷，刺激性的飲食。