來月經(jīng)期間肚子疼，可以適當?shù)挠脽崦砘蛘呤菬崴鼰岱蟀慈嘁幌赂共浚嘈菹磉M行緩解，也可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水，對于緩解肚子疼痛也有一定的效果。

來月經(jīng)期間肚子疼，與平時飲食作息習(xí)慣不良，飲食不當，愛吃生冷，刺激性的食物有一定的關(guān)系。

舉措建議

建議來月經(jīng)期間，不要進行劇烈的運動，不要觸碰涼水，避免去游泳。可以適當?shù)某砸恍?yīng)季的水果和蔬菜，飲食盡量多樣化，葷素搭配，保證各類營養(yǎng)素的均衡攝入。

另外，經(jīng)期還應(yīng)注意不要同房性生活，以免引起婦科感染。