月經(jīng)期間肚子疼痛應(yīng)消除緊張和顧慮，重視心理治療，可緩解疼痛，還要少吃生冷和刺激性比較強(qiáng)的食物，盡量以清淡食物為主，并養(yǎng)成良好生活規(guī)律，保證足夠睡眠，也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，都能幫助緩解痛?jīng)。

舉措建議

如果痛經(jīng)較為嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間比較長，不能忍受時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用止痛藥物治療。平時(shí)應(yīng)密切觀察痛經(jīng)發(fā)作的時(shí)間，頻率，疼痛程度，經(jīng)血顏色等，還要判斷是否有惡心，嘔吐，腹瀉，頭暈等癥狀。如果懷疑是繼發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)及時(shí)就診查明原發(fā)病，并進(jìn)行治療。