輕度乳腺增生可引起疼痛，疼痛多發(fā)于月經(jīng)快要到來時，因為此時體內的雌激素水平會比平時升高，誘發(fā)乳房部位疼痛，一般隨著月經(jīng)結束會逐漸消失，但可能會在下次來月經(jīng)時再次出現(xiàn)，需放松心情，避免精神過度緊張，以免加重癥狀。

舉措建議

有輕度乳腺增生，平時也需調整好生活習慣，要保持充足睡眠時間，避免過度熬夜，以免導致內分泌紊亂以后引起雌激素水平增高，還需結合身體進行體育鍛煉，來增強體質以及放松緊張的心情，并且定期到醫(yī)院做復查。