有乳腺增生一般可以適當(dāng)?shù)某渣S豆，黃豆中含有蛋白質(zhì)、纖維素、維生素等對(duì)人體有利的成分。

乳腺增生屬于女性常見的乳腺良性疾病，病因多由內(nèi)分泌激素代謝失衡，引起雌激素水平增高，對(duì)乳腺產(chǎn)生持續(xù)刺激，導(dǎo)致乳腺組織過度增生造成。

舉措建議

乳腺增生誘發(fā)因素較多，要提前做好預(yù)防，做好以下幾點(diǎn)：避免精神壓力過大或者是精神過度緊張，以免引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致雌激素水平增高；對(duì)于沒有孕育打算的女性，不建議長(zhǎng)期服用避孕藥避孕，防止誘發(fā)此病。