查出有乳腺增生后，首先要看一下疾病的嚴重程度，一般乳腺增生常見的是良性病變，極少惡變，如果發(fā)展緩慢，不影響正常工作，生活的話，可以定期隨診。平時多進行心理疏導，改變不良的生活習慣。

如果乳腺增生癥狀嚴重的話，還要遵醫(yī)囑，及時進行藥物或者是手術治療。

舉措建議

建議有乳腺增生后，除了遵醫(yī)囑積極治療外，日常還要做好飲食調理，少吃一些含雌激素多的食品，飲食要多樣化，定時定量，多吃粗糧雜糧。

日常生活中保持心情愉快，及時疏導不良的情緒，注意生活規(guī)律，早睡早起。