得了乳腺增生一般是可以吃魚的，魚的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質，脂肪，氨基酸，微量元素等，但在烹飪魚的時候，要避免將魚烹制的過于油膩或者是辛辣，另外由于魚中有小刺，在吃的時候要避免吃得過快，以免魚刺卡到喉嚨。

舉措建議

在出現(xiàn)乳腺增生時，要結合個人情況采取相應措施，對于輕微的乳腺增生，雖然不需要通過使用藥物的方式來進行治療，但需要及時糾正不良的生活習慣，如在平時要保持良好心態(tài)，避免精神過度緊張，還要保持充足睡眠時間。