下巴長痘痘了要注意好調(diào)理日常飲食，平時飲食應該保持清淡，適當多吃些新鮮的蔬菜和水果，其中含有較多的維生素及膳食纖維，對調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)、幫助身體排除毒素是有好處的。另外飲食上要忌食火鍋、燒烤、油炸串等辛辣刺激性較強的食物。

舉措建議

會引起長痘痘的原因較多，除了注意好飲食上的調(diào)理之外，還要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間熬夜或過度勞累身體，否則會引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導致長痘的情況出現(xiàn)。要是通過自我改善的方式來祛痘效果不佳，則需要到醫(yī)院做個全面的檢查。