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2歲孩子吃什么鈣吸收好

2021-03-29
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兩歲孩子有缺鈣的情況,可以通過食補以及合理的使用鈣劑來進行補充,具體哪種方法對于孩子補鈣比較好,還應當根據孩子缺鈣的情況來決定,補鈣不能盲目的補。

孩子缺鈣的情況不是特別嚴重,盡量通過食補的方式來進行,缺鈣比較嚴重的情況下,可以在醫(yī)生的指導下適當的補充鈣劑。

舉措建議

在平時要幫助孩子養(yǎng)成科學的飲食習慣,多給孩子吃一些含鈣量豐富的食物,比如蝦皮,魚蝦,海帶,牛奶以及豆制品等等,同時也可以多帶孩子曬曬太陽,能夠促進對鈣的吸收。

孩子處于身體生長發(fā)育的黃金時期,當有缺鈣情況時要及時進行補鈣,以免對身體的生長造成不利影響。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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