44歲月經量減少，可能是進入圍絕經期，雌激素水平下降造成，可以考慮內分泌的調理和治療，在醫(yī)生指導下服用補充雌激素的藥物來維持體內性激素平衡。

如果長時間經量少，建議去醫(yī)院檢查一下，排除一些病理性因素引起。

舉措建議

平時飲食上可以適當多食用黃豆、豆?jié){、蜂蜜水等有助于補充雌激素，有助于改善月經量少的情況。

在月經期間注意保證充足的休息，避免著急生氣，避免吃涼的食物，也要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒，洋蔥。可以用暖水袋暖肚子，有助于經血流通。