44歲月經(jīng)量少可能是要絕經(jīng)了，自然絕經(jīng)一般發(fā)生在45～55歲之間，主要是由于卵巢功能衰退、雌激素分泌減少引起的。

建議放松心情，避免精神緊張，如果沒有出現(xiàn)腹痛、白帶異常等癥狀，就可以暫時先在家觀察處理。

舉措建議

注意勞逸結(jié)合，合理安排工作與生活，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，每天晚上要用清水洗凈外陰，每天更換內(nèi)褲，保持外陰清潔干爽。

飲食以清淡為主，多吃高蛋白食物以及富含維生素的食物，保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，少吃或者不吃辛辣刺激性食物。