出現(xiàn)月經(jīng)少發(fā)暗黑色，考慮可能是因?yàn)榻?jīng)血流的不通暢，排出宮腔和陰道時，經(jīng)血在宮腔和陰道殘留的時間過長，濃縮或被陰道的酸性環(huán)境氧化后變黑。

如果長期月經(jīng)量少、暗黑色，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用活血調(diào)經(jīng)的藥物予以調(diào)理。

舉措建議

經(jīng)期要保持心情放松，要保持充足的休息。避免熬夜，經(jīng)期避免觸碰涼水，避免沖涼水澡。

在月經(jīng)來潮前一周，避免食用生冷的食物，避免身體受涼，平時要養(yǎng)成正確的飲食和生活習(xí)慣，早睡早起，防止內(nèi)分泌失調(diào)。