月經(jīng)量少、腰痛考慮可能是經(jīng)血不暢導致。建議去醫(yī)院做婦科檢查和B超檢查，排除宮頸管粘連等罕見病癥導致。

如果為經(jīng)血不暢引起，建議去醫(yī)院檢查一下，可以在醫(yī)生指導下服用活血化瘀的中藥來調(diào)理，一般建議在月經(jīng)后半期和來月經(jīng)之前服用。

舉措建議

月經(jīng)量少，平時飲食上可以食用山藥紅棗粥、黑木耳大棗熬的湯，有助于改善經(jīng)血量少的情況。

經(jīng)期腰痛要注意保證充足的休息，避免頻繁活動，避免搬運重物，注意腰部保暖，可以用熱水袋熱敷一下來緩解疼痛。