十歲女孩乳房疼痛可能是真正開始發(fā)育。因?yàn)檫M(jìn)入青春期的女孩身體內(nèi)的激素水平開始上升，乳腺在激素水平的影響下開始發(fā)育，此時(shí)出現(xiàn)疼痛感是正?，F(xiàn)象。

但如果女孩胸部長時(shí)間疼痛，并且乳房內(nèi)腫塊大而硬，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

1.女孩乳房開始發(fā)育后應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多給女孩吃富含蛋白質(zhì)的食物。

2.養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，盡量不要熬夜，以免身體過于疲勞。

3.適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，但在乳房疼痛時(shí)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免胸部受到強(qiáng)烈撞擊。