月經(jīng)推遲月經(jīng)量少可能是由于經(jīng)常服用緊急避孕藥、多次人流或不當(dāng)人流、精神過度緊張等原因引起的。

應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要抽煙、酗酒，保持規(guī)律作息。

舉措建議

建議放松心情，保持平和的心態(tài)，多留意天氣變化，及時(shí)增減衣物，防止受到寒冷的刺激，多飲水，保持大小便通暢。

合理飲食，不要過度節(jié)食，多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，不僅可以保持身材，同時(shí)可以增強(qiáng)自身的免疫力。