肚子里有氣絞痛一般是由腸胃方面的問題引起。消化不良，腸痙攣，腸梗阻，腸炎等都可引起肚子有氣絞痛的情況。

平時(shí)要保持良好的情緒，多臥床休息，注意清淡飲食，腹部的保暖，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

舉措建議

1、清淡飲食，避免刺激生冷食物，少吃淀粉類和容易產(chǎn)生氣體的食物，比如蘿卜，洋蔥等等。

2、注意腹部的保暖，用熱水袋熱敷能緩解癥狀。

3、適當(dāng)飲用一些酸奶，它的益生菌能調(diào)節(jié)腸道功能。

3、如果陣痛明顯，不見好轉(zhuǎn)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)的檢查，聽從醫(yī)生的建議服藥治療。