牙齦發(fā)炎腫痛的情況下，要按醫(yī)囑服用消炎藥，并且通過局部冷敷等方式而緩解腫痛程度。當(dāng)然，個人炎癥程度存在不同，在服用消炎藥物期間，也需注意個人飲食方面的調(diào)整，才能避免對牙齦組織造成刺激后而影響到恢復(fù)效果。

舉措建議

暫時需要全面調(diào)整飲食清淡，對于生冷、油膩、辛辣刺激以及海鮮類食物要忌口。早晚記得刷牙，并且要適當(dāng)用生理鹽水進(jìn)行漱口，以清潔口腔內(nèi)部并取得一定的消炎效果。早點休息，避免熬夜行為。不要用舌尖或手去觸碰腫痛的牙齦部位。