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孩子免疫力差怎么調理

2021-03-24
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孩子免疫力可以增加體育鍛煉,增強身體素質。在換季的時候應當注意保暖,并且加強個人衛(wèi)生,避免病從口入。免疫力低下與營養(yǎng)不良也有關系,要均衡攝取各種營養(yǎng),多補充優(yōu)質蛋白質。增強免疫力也可以接種疫苗,如流感疫苗,水痘疫苗。

舉措建議

在流感,手足口病高發(fā)的季節(jié),可以提前給孩子接種疫苗。傳染病高發(fā)時少去人群密集的地方、容易感染疾病的地方。免疫力差應當攝入富含蛋白質豐富的食物,比如奶制品、雞蛋以及蛋制品等等。同時保證孩子有充足的睡眠,生活規(guī)律。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學附屬第六醫(yī)院 小兒內分泌科
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