應(yīng)該積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，鼓勵孩子多吃富含鐵元素的食物，比如動物肝臟、黑木耳等，補充充足的鐵元素，同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療。

14歲女孩月經(jīng)量很多可能是由于精神緊張、營養(yǎng)不良、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)等原因引起的。

舉措建議

月經(jīng)期間應(yīng)該及時更換衛(wèi)生巾，每天用溫水清洗外陰，保持心情愉快舒暢，減少精神刺激，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

注意飲食營養(yǎng)，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉等，同時應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果。