乳腺增生可以根據(jù)身體情況每三個月或者是每半年到醫(yī)院去做一次復(fù)查，作復(fù)查時，可以做乳腺彩超檢查等，來了解到乳房內(nèi)腫塊的大小，數(shù)量以及位置等，還會進行觸診檢查來了解到腫塊的質(zhì)地，形態(tài)，并根據(jù)不同身體情況給予建議。

舉措建議

對于輕微的乳腺增生，在平時也要做好護理工作，如養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠時間，不要過度熬夜，因為長時間熬夜，容易導(dǎo)致機體免疫力下降，受到不良疾病的侵襲，另外還需要保持心情愉悅，學會疏導(dǎo)自己的不良情緒。