乳腺增生一般是可以吃豆?jié){的，豆?jié){中也含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵，鋅等微量元素以及維生素等，但在喝豆?jié){的時(shí)候需要注意要喝新鮮的豆?jié){，避免喝存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的豆?jié){。

在出現(xiàn)乳腺增生時(shí)，會(huì)導(dǎo)致乳房部位出現(xiàn)脹痛感，在觸摸乳房時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)有質(zhì)地柔軟的結(jié)節(jié)。

舉措建議

乳腺增生多是由于體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂失衡，導(dǎo)致雌激素水平增高，引起乳腺組織增生過(guò)度或者是復(fù)舊不全所引起的，所以在平時(shí)要提前做好預(yù)防工作，如保持良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)多熬夜或者精神壓力過(guò)大，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。