乳腺增生一般是可以吃生姜的，姜中含有姜黃素，纖維素等對身體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，但由于生姜屬于辛辣類的食物，在吃的時候需要注意用量，避免一次吃得過多。

乳腺增生是青年女性比較常見的乳腺疾病，多發(fā)生在25歲到45歲之間，但有少數(shù)的絕經(jīng)期女性也會出現(xiàn)。

舉措建議

由于乳腺增生也會對身體造成不良影響，所以在平時要提前做好預(yù)防工作，如選擇合適的文胸，避免穿過緊的文胸，以免影響到局部血液循環(huán)，另外也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度熬夜，保持充足的睡眠時間。