月經(jīng)前出現(xiàn)乳腺增生一般是正常的，導(dǎo)致月經(jīng)前乳房脹痛，可能是因?yàn)樵谠陆?jīng)快要到來(lái)時(shí)，體內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)升高，所引起的乳腺增生，屬于正常的生理現(xiàn)象，一般會(huì)隨著月經(jīng)結(jié)束，癥狀會(huì)逐漸消失。

舉措建議

在乳房出現(xiàn)脹痛時(shí)，要適當(dāng)對(duì)胸部進(jìn)行按摩，按摩的時(shí)候要注意力道以及次數(shù)，還要選擇寬松的內(nèi)衣，避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣，以免導(dǎo)致胸部血液不循環(huán)以后加重癥狀，如果還要放松心情，避免精神過(guò)度緊張，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不良情緒，也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，如導(dǎo)致月經(jīng)推遲等。