乳腺增生一般是不建議熬夜的，因?yàn)殚L時(shí)間熬夜容易導(dǎo)致身體機(jī)能下降，還有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂以后加重乳腺增生的癥狀，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，在每天要保持充足的睡眠時(shí)間，還要抽出時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，來增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

不同程度上的乳腺增生在治療上有很大的差異，對(duì)于癥狀比較輕，沒有對(duì)生活和工作造成影響的，一般可以從心理方面進(jìn)行治療，主要是調(diào)整好自身的精神狀態(tài)以及生活習(xí)慣，如果頻繁出現(xiàn)疼痛時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。