熬夜有可能會導致乳腺增生的出現(xiàn)，因為長時間熬夜容易導致內(nèi)分泌紊亂，再出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時，如果雌激素水平升高，就有可能會導致乳腺增生過度增生或者是出現(xiàn)復舊不全，從而引起乳腺增生，所以需要及時糾正不良的作息習慣，做到早睡早起。

舉措建議

平時除了要避免熬夜以外，也要保持心情舒暢，因為如果長時間情緒不佳或者是精神過度緊張時，有可能會引起內(nèi)分泌紊亂，對身體造成不良影響，還要學會乳房自我檢查，一般可以選擇兩次月經(jīng)中間或者是月經(jīng)過后。