乳腺增生如果只是單純的出現(xiàn)小結(jié)節(jié)，沒有其他癥狀，一般是不嚴(yán)重的，導(dǎo)致小結(jié)節(jié)的原因，有可能是因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)升高，導(dǎo)致乳腺過度增生或者是復(fù)舊不全所引起的，對(duì)于癥狀比較輕的，需要及時(shí)調(diào)整好生活習(xí)慣以及心態(tài)，不良癥狀會(huì)逐漸得到緩解。

舉措建議

由于乳腺增生會(huì)對(duì)身體造成影響，所以要在平時(shí)提前做好預(yù)防工作，首先需要建立良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好心態(tài)，保持充足的睡眠時(shí)間，能夠預(yù)防疾病的發(fā)生，或者是避免病情進(jìn)一步加重，在平時(shí)也要學(xué)會(huì)自我檢查乳房。