哺乳期出現(xiàn)月經(jīng)量減少的情況，有可能是因?yàn)椴溉槠谑艿搅嗣廴樗氐挠绊?，?dǎo)致出現(xiàn)的，盡量減少，還有可能是因?yàn)闅馓?，飲食?xí)慣，婦科炎癥等原因引起的，如果月經(jīng)量減少的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，查明原因之后進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

建議哺乳期女性在平時(shí)生活中應(yīng)該調(diào)整好作息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證睡眠充足，也進(jìn)行過(guò)重的體力勞動(dòng)。在飲食方面應(yīng)該多吃一些清淡好消化的食物，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免吃一些刺激性食物，注意加強(qiáng)保暖工作。