在哺乳期的時(shí)候來(lái)月經(jīng)也屬于正?，F(xiàn)象，并不會(huì)影響到母乳的質(zhì)量，所以不需要太過(guò)于擔(dān)心，這個(gè)時(shí)候需要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張，搞好局部的衛(wèi)生護(hù)理，每天都要使用溫開水清洗外陰，保持局部的干凈和干燥。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，同時(shí)還要多休息，保持睡眠充足，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的添加衣服，晚上睡覺(jué)也要蓋好被子，盡量避免出現(xiàn)受涼的情況。