想要使牙齒變白，可以通過(guò)加強(qiáng)口腔清潔工作，或是洗牙方式而改變當(dāng)前牙齒的顏色。畢竟，牙齒色澤的加深，可能與長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶或咖啡、吸煙等方面有關(guān)，才會(huì)導(dǎo)致牙齒表面色澤出現(xiàn)改變。所以，牙齒的具體色澤情況存在差異，對(duì)應(yīng)的處理方式也要根據(jù)實(shí)際情況而做出調(diào)整。

舉措建議

平時(shí)在清潔牙齒的過(guò)程中，要確保每顆牙齒的表面都能清潔到位，并且對(duì)于牙膏的挑選也要注重潔凈效果。減少喝濃茶或咖啡的習(xí)慣，同時(shí)也要適當(dāng)戒煙。飲食上可以多吃含有酸性的食物，并且也要多攝入維生素。