想要使牙齒變白，可以通過加強口腔清潔工作，或是洗牙方式而改變當前牙齒的顏色。畢竟，牙齒色澤的加深，可能與長時間喝濃茶或咖啡、吸煙等方面有關，才會導致牙齒表面色澤出現改變。所以，牙齒的具體色澤情況存在差異，對應的處理方式也要根據實際情況而做出調整。

舉措建議

平時在清潔牙齒的過程中，要確保每顆牙齒的表面都能清潔到位，并且對于牙膏的挑選也要注重潔凈效果。減少喝濃茶或咖啡的習慣，同時也要適當戒煙。飲食上可以多吃含有酸性的食物，并且也要多攝入維生素。