出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，有可能是平時生活壓力大，飲食作息不規(guī)律，過度勞累緊張，多次流產(chǎn)，節(jié)食減肥等等引起的。

具體的原因還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時進行檢查，查明病因后進行對癥治療，相對來說效果要好一些。

舉措建議

建議來月經(jīng)期間，要多注意腹部的保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)某砸恍┖F量豐富的食物，比如豬肝，豬血，瘦肉等等，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜。

經(jīng)期要避免吃生冷，寒涼，刺激性的食物，平時還應(yīng)該保持心情愉快，控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激。