鋅和維生素C都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者且存在一種相輔相成的作用，同時(shí)補(bǔ)充的情況下，能夠更好地促進(jìn)鋅元素的吸收，增進(jìn)食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素應(yīng)注意攝入量的合理，避免盲目進(jìn)補(bǔ)，從而給身體帶來(lái)不必要的損害和影響。

舉措建議

富含鋅元素豐富的食物有很多，例如海鮮、瘦肉等，維生素C則多富含在果蔬類(lèi)食物當(dāng)中，如草莓、柚子等，建議合理搭配飲食，來(lái)滿(mǎn)足孩子的營(yíng)養(yǎng)所需。對(duì)于嚴(yán)重缺乏維C和鋅元素的孩子，需遵從醫(yī)囑用藥補(bǔ)充。

除了食補(bǔ)以外，也可適當(dāng)通過(guò)一些膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充，如幸福鋅維生素C咀嚼片，鋅與維生素C配比合理，含量適當(dāng)，改善孩子食欲的同時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。橙子口味，酸甜適中，更易于孩子喜愛(ài)和食用。