如果是長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生便秘，考慮便秘情況相對(duì)比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候是建議做一些腸鏡檢查的?？梢悦鞔_腸道當(dāng)中是否出現(xiàn)一些病變的情況，并且也可以相對(duì)比較準(zhǔn)確的觀察到腸粘膜的情況，避免出現(xiàn)一些異常。如果出現(xiàn)一些異常，需要根據(jù)不同病因來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

要注意飲食方面的護(hù)理，盡量多吃一些新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。另外，要注意多喝一些溫水，或者喝一些蜂蜜水，有助于潤(rùn)腸通便。平時(shí)可以多做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助大便的排出。