女性在月經期如果痛經引起的疼痛過于劇烈，可以在醫(yī)生的指導下選擇服用止痛片來快速止痛。同時適當?shù)倪M行腹部熱敷或者規(guī)律性飲用紅糖姜茶，也能夠很好的溫暖子宮，緩解痛經帶來的疼痛。注意飲食，能夠有效降低痛經出現(xiàn)的幾率。

舉措建議

建議女性在月經期間應當注意飲食與腹部保暖，不要接觸辛辣刺激或者過于冰冷的食品，也需要定期對腹部進行熱敷或者按摩，能夠有效緩解疼痛與肌肉緊張。平時即使在月經周期外，也應當做好內分泌調節(jié)以及腹部保暖。