在出現(xiàn)肚子涼時(shí)要注意腹部保暖工作，除了要合理進(jìn)行穿衣以外，也要選擇稍長(zhǎng)的衣物，避免穿過(guò)短的衣物，另外在出現(xiàn)肚子脹疼時(shí)，可以以順時(shí)針的方式按摩腹部，來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，還能夠結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，但如果癥狀嚴(yán)重時(shí)，則需要到醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

出現(xiàn)肚子涼多是由于平時(shí)不注意保暖工作所引起的，而導(dǎo)致肚子脹疼的原因，可能和飲食方面有關(guān)系，如果在飲食方面暴飲暴食或者是邊吃東西邊說(shuō)話，導(dǎo)致空氣進(jìn)入腹腔以后就有可能會(huì)引起脹氣，從而引發(fā)疼痛，所以在平時(shí)要提前做好預(yù)防。