孕晚期能用熱水泡腳嗎
2021-03-11
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女性懷孕晚期是可以用熱水泡腳的,懷孕晚期容易出現(xiàn)疲勞以及雙下肢水腫的情況,用熱水泡腳可以緩解身體疲勞,消除水腫,促進全身血液循環(huán),提高睡眠質量。懷孕晚期血液處于高凝狀態(tài),用熱水泡腳還可以有效預防血栓形成。
舉措建議
需要注意的是,泡腳的時候水溫不可以過燙,以免皮膚燙傷,水溫應該控制到40~45度為宜,同時應該控制好泡腳的時間,每次泡腳15~20分鐘左右即可,時間過久可能會導致女性出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,不利于女性的身體健康。
女性懷孕晚期需要注意保證規(guī)律作息,避免熬夜,避免從事重體力勞動。
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