女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)量少的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥或者是激素類的藥物來進(jìn)行調(diào)理，在調(diào)理內(nèi)分泌的時(shí)候，要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)盡量少吃一些高脂肪高熱量的食物，飲食最好以清淡為主。

舉措建議

女性體內(nèi)的雌激素水平如果比較低，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡愂澄?，也可以多吃一些富含維生素C的水果以及蔬菜。她身體比較肥胖的情況下，要多注意控制體重，盡量避免通過節(jié)食來進(jìn)行減肥，平時(shí)可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于消耗脂肪。