腸痙攣就是常說的腸抽筋，在肚臍周圍或者是下腹部位的一種牽拉樣的劇痛。

月經(jīng)期間出現(xiàn)了腸一陣陣抽動(dòng)的話，肯定會(huì)出現(xiàn)腹痛，這種腹痛嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)就醫(yī)治療。

平時(shí)飲食上不要吃太多油膩的，經(jīng)期不要吃寒涼生冷的食物。

舉措建議

1.在月經(jīng)期要注意腹部的保暖，避免出現(xiàn)腹部受涼，影響月經(jīng)血的排出引起痛經(jīng)癥狀。

2.月經(jīng)期間，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，盡量注意休息，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)以后，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量排出過多，還有可能會(huì)引起月經(jīng)期延長。

3.經(jīng)期可以用熱毛巾熱敷下腹部來緩解腹痛。