女性腸痙攣的癥狀以腹痛為主，腹痛一般發(fā)生在臍周，疼痛程度輕重不等，腹痛期間可能會出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰涼、冒冷汗等癥狀。

誘發(fā)腸痙攣的因素主要包括飲食不規(guī)律、經(jīng)常暴飲暴食、過食生冷食物等等。

舉措建議

建議放松心情，避免精神過度緊張，積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進食生冷、辛辣等刺激性食物，比如冰淇淋、辣椒、大蒜等，進食的時候應(yīng)該細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。

避免熬夜，保證充足的睡眠時間，多留意天氣變化，及時做好防寒保暖的措施，防止腹部受涼。