如果總增長(zhǎng)體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)就是正常的。如果是高血糖導(dǎo)致的，就是不正常的。

從懷孕到分娩，體重的增長(zhǎng)范圍在30斤左右，體重增長(zhǎng)過(guò)少，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。如果體重增長(zhǎng)過(guò)多，容易造成妊娠期糖尿病、高血壓的出現(xiàn)，也不利于身體健康和胎兒發(fā)育。

舉措建議

1.應(yīng)該規(guī)律飲食，可以多吃含有蛋白質(zhì)、鈣、維生素，及各種微量元素的食物，選擇新鮮的食材烹飪，少吃油膩和辛辣、含糖量高的食物。

2.適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以在飯后多散步，或者做一些孕期瑜伽，作息應(yīng)該規(guī)律。