孕期隨著子宮增大，雙下肢的靜脈受到重力的壓迫，出現(xiàn)血液回流，血液中的水分會不斷往外滲，容易引起水腫，水腫嚴重，就會導致局部疼痛。

腳部長期運動，或者受到外力擠壓，也會有疼痛感，休息后通常能夠緩解。

舉措建議

1.適當走動，局部進行按摩，能夠加速血液循環(huán)，緩解疼痛和縮小水腫。

2.不應長坐或者久站，不要長時間臥床睡覺。疼痛嚴重時，可以適當抬高下肢，讓血液循環(huán)得到恢復。

3.睡覺前可以用溫水泡一下腳，也可以進行熱敷，敷的時間不宜太長，不要亂用藥物治療。